Gecə yuxudan qəfil qorxu hissi, həyəcan və ya soyuq tər içində oyanmaq bir çox insanın qarşılaşdığı hallardandır. Bəzən

Keyfiyyətli yuxu sağlam həyat tərzinin əsas şərtlərindən biri hesab olunur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, gün ərzində q

Hər birimiz vaxtaşırı da olsa, stress yaşayırıq. Səhər tıxacında qalmaq, işdə sıx qrafik, ailə qayğıları, imtahanlar

Xronobioloji baxımdan yuxu ehtimalının daha çox olduğu saatları “yuxu qapıları”, yuxu ehtimalının daha az olduğu saatl

Müasir dövrdə bir çox insan gecə rahat yata bilməməkdən, tez-tez oyanmaqdan və ya səhər yorğun qalxmaqdan şikayətlənir.

Axşam düzgün içki sinir sistemini sakitləşdirir, kortizolu aşağı salır və bədəni yuxuya hazırlayır. Amma yanlış seçim (

Axşam düzgün içki sinir sistemini sakitləşdirir, kortizolu aşağı salır və bədəni yuxuya hazırlayır. Amma yanlış seçi

Gecə rahat yuxuya getmək çoxları üçün çətin görünsə də, gündəlik qidalanma vərdişlərini dəyişməklə buna nail olmaq mümk

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər üçün dərman istifadə etmədən dincəlməyin yolları açıqlanıb. Rusiyalı somnoloq Maksim Nov

Avropada gecə yuxusu üçün ən əlverişsiz şəhərlərin reytinqi açıqlanıb.Bizim.Media xəbər verir ki, bu barədə Dail

Gecə rahat yatmaq çətin görünə bilər, amma bəlkə də cavab elə mətbəxdə gizlidir. Milli.Az xəbər verir ki, "The Journal

Bu gün sanki kainatın nəfəsi bir az daha dərindən gəlir. Səma, bir qədim ustad kimi, içimizdəki incə titrəyişləri oyadır

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope" və "Astrology"yə istinadən bu günün qoroskopu

Bir neçə ay əvvəl Yasamalda, keçmiş “Azon” zavodunun ərazisində ağacları kəsərək yeni yaşayış binası tikməyə hazırlaşa

Rahat yuxu yorucu bir günün ardından hamımızın əsas arzusudur. Ancaq yatmazdan əvvəl yediyimiz bəzi qidalar bu arzuy

“30 illik zəhmətin nəticələri bir gecədə sınaqdan keçirildi – iranlılar gələcək döyüşlərin xarakterini dəyişdi”. Bizimy

HƏMAS hərəkatının siyasi bürosunun yüksək vəzifəli şəxslərinə qarşı sui-qəsd təhlükəsi ilə bağlı həyəcan səviyyəs

“Polisin gecəsi-gündüzü yoxdur. Amma ən az maaşı da polislər alır”. Yenisabah.az APA-ya istinadla xəbər verir ki, bunu

“Polisin gecəsi-gündüzü yoxdur. Amma ən az maaşı da polislər alır”. Hurriyyet.az xəbər verir ki, bunu Milli Məclisin bu

"Polisin gecəsi-gündüzü yoxdur. Amma ən az maaş alanda onlardır". Sfera.az xəbər verir ki, bunu Milli Məclisin bu gün

“Polisin gecəsi-gündüzü yoxdur. Amma ən az maaşı da polislər alır”. KONKRET.az xəbər verir ki, bunu Milli Məclisin bu gü